အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှု။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှာပါတဲ့ ကဖင်းဓာတ်က ဦးနှောက်အူမကြီးကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် အာရုံကြောဗဟိုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို လန်းဆန်းစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ တွေးခေါ်မှုကို ကြည်လင်ပြတ်သားစေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သွေးကြောစနစ်နှင့် နှလုံးအပေါ် စိတ်လှုပ်ရှားစေသော အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ နှလုံးခုန်မှုကို အားကောင်းစေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်စေသည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ချောမွေ့စေရန်အတွက်၊ ၎င်းသည် ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် diuresis တို့ကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ လက်တစ်အက်ဆစ် (ကြွက်သားများကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသော ပစ္စည်း) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အခြားသော အညစ်အကြေးဟောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

လက်ဖက်ခြောက်တွင် ကဖိန်းဓာတ်နှင့် အနံ့ရှိသော အရာများ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင် ကျောက်ကပ်၏ သွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာကာ glomerular filtration rate တိုးလာကာ ကျောက်ကပ် microvessels များကို ချဲ့ထွင်လာပြီး ကျောက်ကပ် tubules များမှ ရေပြန်စုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားသောကြောင့်၊ ဆီးအထွက်တိုးခြင်း။

၎င်းသည် လက်တစ်အက်ဆစ်၊ ယူရစ်အက်ဆစ် (ဂေါက်ရောဂါ)၊ ဆားအလွန်အကျွံ (သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သော) ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ စသည်တို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် nephritis ကြောင့်ဖြစ်သော ဖောရောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အကျိုးပြုသည်။

2002 ခုနှစ် မေလ 13 ရက်နေ့တွင် American Medical Association မှ 10 နှစ်ကျော်ကြာ အမျိုးသား 497 ယောက်နှင့် အမျိုးသမီး 540 ယောက်ကို စစ်တမ်းတစ်ခု ထုတ်ပြန်ခဲ့ရာ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်သူများသည် အရိုးများသန်မာကြပြီး black tea တွင် polyphenols (လက်ဖက်စိမ်းတွင်လည်းတွေ့ရှိရသည်) အရိုးဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် လက်ဖက်ရည်ကြမ်း တစ်ခွက်ကို နေ့စဉ် နှစ်ပေါင်းများစွာ သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လက်ဖက်ခြောက်ထဲကို သံပုရာရည်ထည့်တာက အရိုးတွေကို သန်မာစေပြီး အားကောင်းစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော အသီးအနှံများကို Black Tea တွင်လည်း ထည့်နိုင်သည်။

လွန်ခဲ့သည့် 5 နှစ်အတွင်း၊ အမေရိကန်အစိုးရသည် လက်ဖက်စိမ်းနှင့် လက်ဖက်ခြောက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများဆိုင်ရာ လေ့လာမှုပေါင်း 150 ကျော်ကို ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ထားပြီး အစိမ်းရောင်နှင့် လက်ဖက်ခြောက်တွင်ရှိသော antioxidants များသည် ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ ဓာတုလမ်းကြောင်းများကို လုံးလုံးလျားလျား အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

Black Tea သည် Green Tea ကဲ့သို့ ထိရောက်မှုရှိပြီး Black Tea ၏ Antioxidant သည် အထူးသဖြင့် Green Tea ထက် များစွာ ပိုမိုရှုပ်ထွေးကြောင်း Boston ရှိ Beth Israel Deaconess Medical Center မှ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဗေဒ ဒါရိုက်တာ ဒေါက်တာ Murray Mittelman က ပြောကြားခဲ့သည်။ . လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဟာ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဘရိုကိုလီ နဲ့ မုန်လာဥနီတို့ထက် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ပိုရှိတယ်လို့ အမေရိကန်မဂ္ဂဇင်းက ဖော်ပြပါတယ်။

အစာမစားဘဲ ရေနွေးကြမ်းသောက်တဲ့အခါ ဗိုက်ထဲမှာ မသက်မသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လက်ဖက်ရည်၊ လက်ဖက်ရည်ပိုလီဖီနောများတွင်ပါရှိသော အရေးကြီးသော အရာများသည် ယားယံသော ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး အစာအိမ်အပေါ် နှိုးဆွပေးသည့် အာနိသင်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အစွမ်းထက်။

Black Tea က မတူပါဘူး။ အဲဒါကို စိမ်ပြီး ဖုတ်တယ်။ Black Tea သည် အစာအိမ်ကို မထိခိုက်စေရုံသာမက အစာအိမ်ကိုလည်း အာဟာရဖြစ်စေနိုင်သည်။ လက်ဖက်ခြောက်ကို သကြားနဲ့ နို့နဲ့ အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချနိုင်ပြီး အစာအိမ်အကျိတ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး အနာကုသခြင်းကိုလည်း အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းမှလေ့လာမှုတစ်ခုသည် Black Tea နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ၄ ခွက်သောက်သော နှလုံးရောဂါသည်များသည် သွေးကြောချဲ့ခြင်းကို 6% မှ 10% အထိ တိုးမြင့်စေသည်ဟု လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သာမန်လူများကို နှိုးဆွပြီးနောက် စိတ်အပန်းပြေမှုနှုန်းသည် 13% တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။