လက်ဖက်ရည်အသစ်ဘယ်လိုသောက်မလဲ။

အသစ်လက်ဖက်ရည်ပိုကောင်းသည် ， လျော်ကန်စွာသောက်ခြင်းသည် အစာအိမ်အား အလွယ်တကူနာကျင်စေသည်မဟုတ်ပေ။ လက်ဖက်ခြောက်အသစ်ကို ခူးဆွတ်ပြီးကတည်းက သိုလှောင်မှုအချိန်တိုတောင်းပြီး ၎င်းတွင် အောက်စီဂျင်မပါသော ပိုလီဖီနောများ၊ အယ်ဒီဟိုက်များနှင့် အရက်များများစွာပါရှိသည်။ ဤအရာများသည် ကျန်းမာသောလူများအပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်၏ နာတာရှည်အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာရှင်များအတွက်၊ အဆိုပါဓာတ်များသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကျိအချွဲများကို လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းသူများသည် အစာအိမ်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ချေပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသစ်အလွန်အကျွံသောက်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။လက်ဖက်ရည်အသစ်မသောက်ရ၊လက်ဖက်ရည်တစ်လခွဲထက်မနည်း သိမ်းဆည်းထားသည်။ ထို့အပြင် အသစ်လက်ဖက်ရည်ကဖိန်းဓာတ်၊ တက်ကြွသော alkaloids နှင့် အမျိုးမျိုးသော မွှေးရနံ့များ ပါ၀င်ပြီး လူများ၏ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ အာရုံကြောနှင့် နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် ၎င်းကို အတန်အသင့် သောက်သုံးသင့်ပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ဗိုက်ထဲတွင် သောက်ရန် မသင့်လျော်ပါ။ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းမှာ အသုံးမပြုမီ တစ်လခွဲခန့် ထားရန်ဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားတုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားလွယ်သူများ၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းနှင့် အားနည်းသူများ၊ လျှော့သောက်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။လက်ဖက်ရည်ညမှာ။